國家衛(wèi)生健康委員會正式宣布將今年定為“體重管理年”，并啟動為期三年的專項行動。近年來，結(jié)直腸癌的發(fā)病率在全球范圍內(nèi)呈現(xiàn)年輕化趨勢，而肥胖人群的快速增長被認為是重要推手之一。與此同時，結(jié)直腸癌已躍居我國惡性腫瘤發(fā)病率第二位。

這兩組數(shù)據(jù)背后，隱藏著一個不容忽視的健康關(guān)聯(lián)——肥胖與結(jié)直腸癌之間存在著密切的生物學聯(lián)系。

多項國際研究證實

體重指數(shù)(BMI)每增加5kg/m

結(jié)直腸癌發(fā)病風險就上升7%~15%

更值得警惕的是

腹型肥胖

(腰圍男性≥90cm，女性≥85cm)

患者的患病風險比普通肥胖者

高出30%~50%

　　防控結(jié)合的應(yīng)對策略

　　體重管理的黃金標準

將BMI控制在18.5~23.9kg/m，腰圍保持在中國標準以下。建議每周進行150分鐘中等強度運動(如快走、游泳)，運動不僅能直接消耗脂肪，還能改善腸道蠕動功能。

　　飲食防線的三重防護

增加膳食纖維攝入(每日25-30g)，其發(fā)酵產(chǎn)物丁酸鹽具有明確的抗癌作用；限制紅肉攝入(每周不超過500g)，加工肉制品中的亞硝胺化合物是明確致癌物；補充維生素D和鈣劑，研究顯示可使結(jié)直腸癌風險降低15%~20%。

　　高危人群的精準篩查

肥胖合并糖尿病或有結(jié)直腸癌家族史的人群，建議將腸鏡篩查年齡提前至40歲。新型生物標志物檢測(如糞便DNA檢測)可作為腸鏡的有效補充，實現(xiàn)早診早治。

免責聲明：凡本網(wǎng)注明“來源：XXX（非駐馬店廣視網(wǎng)、駐馬店融媒、駐馬店網(wǎng)絡(luò)問政、掌上駐馬店、駐馬店頭條、駐馬店廣播電視臺）”的作品，均轉(zhuǎn)載自其它媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負責，作品版權(quán)歸原作者所有，如有侵犯您的原創(chuàng)版權(quán)請告知，我們將盡快刪除相關(guān)內(nèi)容。凡是本網(wǎng)原創(chuàng)的作品，拒絕任何不保留版權(quán)的轉(zhuǎn)載，如需轉(zhuǎn)載請標注來源并添加本文鏈接：http://www.892249.com/showinfo-108-355367-0.html，否則承擔相應(yīng)法律后果。