護前列腺嗑南瓜子 中醫(yī)認為，南瓜子性平，味甘，具有殺蟲驅蛔、利水消腫的功效?，F(xiàn)代研究表明，男性每天食用約50克炒熟的南瓜子，可治療前列腺肥大，還可預防前列腺癌。

　防老癡嗑西瓜子 中醫(yī)認為，西瓜子性平，味甘，具有清肺潤腸、和中止渴、化痰滌垢等功效，常用于止血、久咳、便秘等病癥的治療?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，西瓜籽含有豐富的不飽和脂肪酸，其主要成分為亞油酸，可降低血液中的膽固醇，預防動脈粥樣硬化和阿爾茨海默病 （俗稱老年癡呆）。

　降血脂嗑冬瓜子 中醫(yī)認為，冬瓜子性涼，味甘，具有清肺化痰、消痛排膿、利濕的功效。中醫(yī)臨床常用來治療痰熱咳嗽、水腫、腳氣等病癥。冬瓜子含有不飽和脂肪酸，可降低人體血液中的膽固醇和甘油三酯，有助于防治高脂血癥以及冠心病。另外，冬瓜子還可提高人體免疫力。

　葵花子的養(yǎng)生功效 1、瓜子含脂肪可達50%左右，其中主要為不飽和脂肪，而且不含膽固醇，亞油酸含量可達70%，有助于降低人體的血液膽固醇水平，有益于保護心血管健康。2、豐富的鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素，使瓜子具有預防貧血等疾病的作用。瓜子是維生素B1和維生素E的良好來源。3、對安定情緒、防止細胞衰老，預防成人疾病都有好處。4、每天吃一把瓜子就能滿足人體一天所需的維生素E。5、它還具有治療失眠、增強記憶力的作用。對癌癥、高血壓和神經(jīng)衰弱有一定的預防功效。
 

免責聲明：凡本網(wǎng)注明“來源：XXX（非駐馬店廣視網(wǎng)、駐馬店融媒、駐馬店網(wǎng)絡問政、掌上駐馬店、駐馬店頭條、駐馬店廣播電視臺）”的作品，均轉載自其它媒體，轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負責，作品版權歸原作者所有，如有侵犯您的原創(chuàng)版權請告知，我們將盡快刪除相關內(nèi)容。凡是本網(wǎng)原創(chuàng)的作品，拒絕任何不保留版權的轉載，如需轉載請標注來源并添加本文鏈接：http://www.892249.com/showinfo-16-5059-0.html，否則承擔相應法律后果。