9月17日下午，駐馬店市總工會(huì)職工心理健康服務(wù)中心舉辦了一場(chǎng)主題為“給自己的溫柔夸夸”職工心理疏導(dǎo)活動(dòng)，通過(guò)交流互動(dòng)幫助職工發(fā)現(xiàn)自身美好，建立積極自我認(rèn)知，釋放工作中的壓力。

活動(dòng)伊始，“初識(shí)閃光伙伴”環(huán)節(jié)打破了現(xiàn)場(chǎng)的陌生感，職工們?cè)谳p松交流中逐漸敞開(kāi)心扉，為后續(xù)的自我探索奠定了良好基礎(chǔ)。在交流中大家表示，平日里總習(xí)慣盯著未完成的事、沒(méi)做好的地方，卻很少為自己鼓掌，也常常在幫助朋友后，忽略了自身“靠譜又溫暖”的特質(zhì)。

隨后的“優(yōu)點(diǎn)時(shí)光機(jī)”環(huán)節(jié)成為活動(dòng)的一大亮點(diǎn)。職工們?cè)谝龑?dǎo)下回顧日常點(diǎn)滴，挖掘藏在生活中的“隱藏閃光點(diǎn)”，認(rèn)真寫(xiě)下獨(dú)屬于自己的“小確幸清單”。一頁(yè)頁(yè)清單上看似微小的片段，匯聚成了職工們未曾察覺(jué)的自我價(jià)值。

在“夸夸鏡 DIY”和“夸夸鏡發(fā)布會(huì)”環(huán)節(jié)，活動(dòng)氛圍達(dá)到高潮。職工們發(fā)揮創(chuàng)意，親手制作帶有自我鼓勵(lì)元素的 “夸夸鏡”，每一面鏡子都承載著對(duì)自己的肯定。發(fā)布會(huì)上，大家紛紛展示作品并分享心得，職工張女士表示：“這面鏡子太有意義了，以后每次看見(jiàn)它，就像聽(tīng)見(jiàn)一句‘你真的很棒’，這種儀式感讓我重新認(rèn)識(shí)了自己。”

據(jù)了解，此次活動(dòng)旨在呼應(yīng)“邀你看見(jiàn)獨(dú)一無(wú)二的美好，給自己的溫柔夸夸”的理念，為職工提供了釋放壓力的平臺(tái)，更引導(dǎo)大家學(xué)會(huì)自我接納與肯定。不少參與職工表示，通過(guò)活動(dòng)真切感受到了自身的價(jià)值，未來(lái)會(huì)以更積極的心態(tài)投入工作與生活。

免責(zé)聲明：凡本網(wǎng)注明“來(lái)源：XXX（非駐馬店廣視網(wǎng)、駐馬店融媒、駐馬店網(wǎng)絡(luò)問(wèn)政、掌上駐馬店、駐馬店頭條、駐馬店廣播電視臺(tái)）”的作品，均轉(zhuǎn)載自其它媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)，作品版權(quán)歸原作者所有，如有侵犯您的原創(chuàng)版權(quán)請(qǐng)告知，我們將盡快刪除相關(guān)內(nèi)容。凡是本網(wǎng)原創(chuàng)的作品，拒絕任何不保留版權(quán)的轉(zhuǎn)載，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)標(biāo)注來(lái)源并添加本文鏈接：http://www.892249.com/showinfo-874-365584-0.html，否則承擔(dān)相應(yīng)法律后果。