全媒體記者 侯娟娟 韓堃

為普及科學(xué)養(yǎng)生知識，提升居民健康管理能力，“雙節(jié)”假期期間，由驛城區(qū)計劃生育協(xié)會主辦的“暖心家園”中醫(yī)養(yǎng)生講座走進(jìn)驛城區(qū)雪松街道紗廠社區(qū)，為居民們帶來了一場生動又實用的健康講座。

活動現(xiàn)場，志愿者們給社區(qū)居民發(fā)放了秋季保健知識手冊，將健康關(guān)懷提前送到大家手中。此次講座特別邀請了駐馬店市第四人民醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科主任毛進(jìn)軍擔(dān)任主講人。毛進(jìn)軍以通俗易懂的語言，從生活起居、合理飲食等與居民息息相關(guān)的方面切入，系統(tǒng)講解了中醫(yī)養(yǎng)生之道。他還教居民找到日常生活中常用的一些穴位，包括內(nèi)關(guān)穴、合谷穴、足三里穴等，向大家普及推廣中醫(yī)養(yǎng)生保健知識和養(yǎng)生理念。

毛進(jìn)軍說：“今天下午給紗廠社區(qū)居民普及了這個健康養(yǎng)生的新知識。主要基于健康四大基石，合理膳食、適量運(yùn)動、戒煙戒酒、心理平衡來展開闡述的，另外給社區(qū)居民講了一些重慢癥的患者如何用藥，使他們對這些知識有深入的了解，達(dá)到正確的養(yǎng)生。”

下一步，驛城區(qū)計劃生育協(xié)會將持續(xù)以“暖心家園”為陣地，不斷推出形式多樣的養(yǎng)生講座和健康服務(wù)活動，讓中醫(yī)養(yǎng)生真正融入居民的日常，讓暖心服務(wù)持續(xù)升溫。（編輯 孔榮榮）

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