8月28日，上蔡縣政協(xié)2025年第二次讀書活動(dòng)在奎星公園清華書屋舉行，縣政協(xié)主席薛建國(guó)、副主席張金英出席活動(dòng)。

活動(dòng)聚焦“秋季養(yǎng)生”主題，邀請(qǐng)縣政協(xié)委員、縣中醫(yī)院康復(fù)二科主治醫(yī)師劉賀玲開展專題講座。劉賀玲結(jié)合中醫(yī)養(yǎng)生理論與臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，從養(yǎng)生理論基礎(chǔ)、秋季養(yǎng)生習(xí)慣、睡眠和飲食養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生四個(gè)維度，系統(tǒng)講解秋季養(yǎng)生知識(shí)。

講座現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)氛圍濃厚。針對(duì)大家常見的頸肩腰腿痛問題，劉賀玲現(xiàn)場(chǎng)開展“三分鐘止疼”療法實(shí)操教學(xué)。她演示手法、講解穴位定位與操作要領(lǐng)，引導(dǎo)委員們上手體驗(yàn)。不少委員體驗(yàn)后當(dāng)場(chǎng)反饋，認(rèn)為切實(shí)感受到該療法的實(shí)用效果，抽象養(yǎng)生知識(shí)也從理論成為可直接操作的健康技能。

駐馬店臺(tái)  紅中  上蔡臺(tái)  趙艷紅

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