全媒體記者 畢可     通訊員 陸若希 姚娜

為深入貫徹落實《健康中國行動（2019 - 2030 年）》《國民營養(yǎng)計劃（2017 - 2030 年）》，積極響應《“體重管理年” 活動實施方案》。5月15日，以“吃動平衡、健康體重，全民行動”為主題的全民營養(yǎng)周活動在駐馬店市中醫(yī)院門診大廳順利開展。本次活動旨在普及科學營養(yǎng)知識，引導全民踐行健康生活方式。

活動現場人氣高漲，眾多市民踴躍參與。針灸科、睡眠醫(yī)學科、骨傷科、老年病科、婦科等多科室專家組成聯合診療團隊，開展“一站式”服務。

醫(yī)務人員現場為市民提供免費血壓、耳穴壓豆、穴位貼敷等，并針對高血壓、糖尿病等慢性病患者開展個性化飲食指導。“建議您每天食鹽攝入量不超過5克，多選擇新鮮蔬菜、全谷物，肉類可優(yōu)先食用魚類和豆制品。”醫(yī)生結合市民飲食習慣，詳細講解膳食平衡原則，特別強調“增豆加奶”“控制油糖攝入”等科學飲食要點，幫助慢性病患者制定專屬營養(yǎng)方案。

“我們提醒‘三高’患者減少腌臘制品攝入，推薦低脂高纖的營養(yǎng)餐等。”針灸二科主任王會麗介紹。“這場活動真正讓營養(yǎng)知識‘活’了起來，過去治病靠醫(yī)院，現在健康管到飯桌上，這才是真正的預防為主。”市民孫大叔說道。

通過面對面交流，依據市民的肥胖狀況和代謝問題，專家們進行個性化健康風險評估，量身定制精準減重方案。不少經歷過多次減肥反彈的市民表示，專家融合飲食、運動、中醫(yī)調理的建議，讓他們對科學減重有了全新認知。

本次活動不僅為市民提供了便捷的健康服務，更旨在引導公眾建立“合理膳食、科學運動”的生活習慣，引導他們將這些知識運用到日常生活中，讓全民營養(yǎng)周的健康理念真正惠及群眾。

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