全媒體記者 朱雨 羅濤

隨著冬季氣溫驟降，腦卒中發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)顯著上升。駐馬店市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專家提醒市民，腦卒中起病急、進(jìn)展快、致殘致死率高，應(yīng)重視日常預(yù)防，掌握識(shí)別與急救方法。

腦卒中俗稱“中風(fēng)”，是急性腦血管疾病，可分為缺血性和出血性兩大類。冬季天氣寒冷、氣溫波動(dòng)大，容易導(dǎo)致血管收縮、血壓升高，是卒中的高發(fā)期。高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、肥胖等是卒中的主要危險(xiǎn)因素，相關(guān)人群應(yīng)格外警惕。很多年輕人缺乏體育運(yùn)動(dòng)，長期熬夜，高鹽高脂飲食，再加上高血壓、高血糖、高血脂都沒有能夠有效的控制，都會(huì)引起腦卒中的發(fā)生。

“腦卒中的救治有‘黃金時(shí)間期’，尤其是缺血性腦卒中，發(fā)病后4至5小時(shí)內(nèi)是靜脈溶栓的最佳時(shí)機(jī)，及時(shí)救治能最大程度降低致殘率。”市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科三病區(qū)主治醫(yī)師李杰教給大家非常實(shí)用的識(shí)別方法：“記住中風(fēng)‘120’口訣，一看面部，微笑時(shí)是否有口角歪斜；二是看肢體，雙上肢抬舉是否有單側(cè)肢體的無力下垂；三是聆聽患者有無言語不清，不能理解別人言語的情況，一旦出現(xiàn)以上癥狀，及時(shí)就醫(yī)，早期干預(yù)，早期治療，能夠有效的降低致殘和致死率。”

在預(yù)防方面，李杰建議保持健康的生活方式，“ 規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累；合理飲食，減少高油、高鹽、高糖食物攝入；適度運(yùn)動(dòng)，每周堅(jiān)持3次以上有氧運(yùn)動(dòng)；高血壓、糖尿病患者需遵醫(yī)囑規(guī)律服藥，定期監(jiān)測血壓、血糖指標(biāo)，不可擅自停藥或調(diào)整藥量。”

健康無小事，預(yù)防是關(guān)鍵。冬季是腦卒中防控的關(guān)鍵時(shí)期，不僅要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更要牢記識(shí)別口訣，掌握急救要點(diǎn)，遠(yuǎn)離腦卒中帶來的健康風(fēng)險(xiǎn)。（編輯 詹云清）

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