平常洗頭，大家是不是剛濕頭發(fā)就上洗發(fā)水，然后用指甲去撓頭皮，感覺越大力越舒服?但是，你可知道，這些方式不但洗不干凈頭發(fā)，而且還會讓你越洗越臟。下面分享的這些洗頭方式，看看你占了幾種呢?
1一忌：不梳頭直接洗
“皮之不存毛將焉附”，頭皮對于頭發(fā)來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面，才能同時洗凈頭皮和頭發(fā)。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。
2二忌：頭發(fā)剛浸濕就抹洗發(fā)水
指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發(fā)感染。抹洗發(fā)水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。
3三忌：洗頭時用指甲撓頭皮
指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發(fā)感染。抹洗發(fā)水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。
4四忌：護發(fā)素涂在發(fā)根
由于洗發(fā)時毛囊打開，護發(fā)素涂在發(fā)根上，其中的化學物質(zhì)容易滲入并堵塞毛囊。建議先理順頭發(fā)，沿耳朵附近往發(fā)尖方向涂抹發(fā)梢，一定不要讓護發(fā)素碰到頭皮。
5五忌：護發(fā)素不沖洗干凈
不少人認為，護發(fā)素殘留一些在頭發(fā)上能令頭發(fā)更潤澤。其實，殘留的護發(fā)素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發(fā)炎癥。因此，護發(fā)素涂抹后務必要沖洗干凈。
6六忌：濕著頭發(fā)睡覺
頭發(fā)濕的時候毛鱗片張開，此時頭發(fā)很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭發(fā)半濕半干的狀態(tài)下睡覺，會導致角質(zhì)層變薄，令頭發(fā)變得干燥。
7七忌：洗完頭馬上外出
研究發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷發(fā)、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。
其實編兒身邊有很多朋友都會問我，頭發(fā)這么長，洗的時候會不會很麻煩?其實真的不會，倫家一般洗頭發(fā)的過程不會超過10分鐘，就是吹頭發(fā)比較費時，大概半個小時。
洗頭發(fā)有幾個需要注意的地方編兒列舉出來：
1、【水溫】大概控制在40℃，大概就是溫水，但是不能太涼，免得頭疼。
2、【用量】不要覺得頭發(fā)臟或者油就用很多洗發(fā)水，也不要以為泡沫越多越好。一般短發(fā)應該控制在2-6毫升，1毫升大概就是1粒黃豆大小，中等長發(fā)不要超過6-10毫升。
3、【時間】洗發(fā)水完全起泡沫后，至少要停留半分鐘，不然起不到清潔的最好效果。
4、【沖水】這個真的很重要，一定要把頭發(fā)上的泡沫完全沖干凈!不然會導致脫發(fā)，一般我都要沖足3分鐘，雖然感覺已經(jīng)沒有泡沫了，但是以防萬一還是要把時間沖足。
5、【次數(shù)】洗頭不能太勤，任何頭皮產(chǎn)品都不能阻止頭皮出油，所有治標不治本，洗得太勤，出油更嚴重。一般冬天3天一次，夏天2天一次~
6、【起泡】不要直接把洗發(fā)水擠在頭發(fā)上再起泡，應該是在手上或者發(fā)尾上弄好足夠的泡沫后，再放到頭皮上。為了方便，單獨準備一個起泡球，不要混用了~
其實洗頭發(fā)不需要太用力搓揉，除非你頭發(fā)上上了很多發(fā)膠發(fā)蠟
【這里插播一小段關于這種特殊時期的洗發(fā)方式：如果頭發(fā)上噴了很多發(fā)膠或者發(fā)蠟，發(fā)絲非常的硬，梳都梳不開，這個時候不要直接按平時的方式去洗頭，可以先用護發(fā)素把頭發(fā)軟化了之后再洗，這個方法絕對有效】
有沒有中招?怪不得頭發(fā)老掉。。。以后要這么洗√↓
1、從上至下捋頭發(fā)清洗要謹記從上至下捋著頭發(fā)洗，毛鱗片就根本沒機會翹起搗亂。這效果可是立竿見影，洗出來的柔順感堪比使用護發(fā)素!洗時先把雙手張開，成龍爪手狀，然后插入頭發(fā)間從上至下。試過這招后據(jù)多人反饋，頭發(fā)再沒以前那么糾結。
2、比平時多用一分力揉頭皮洗發(fā)時看著一團團頭發(fā)真是肝兒顫，于是都不敢碰頭皮，就怕掉得更厲害。其實它們在干發(fā)時就已經(jīng)脫落了，借助護發(fā)素的潤滑才掉落下來。脫發(fā)就更應該好好清潔頭皮，尤其是油性頭皮，把毛囊孔徹底清理干凈，才會養(yǎng)出更茁壯的新發(fā)。
3.洗加護絕對不分離關于護發(fā)素，長發(fā)真的是必備了，用過跟不用完全是2個狀態(tài)。選擇護發(fā)素牌子沒有指定的，但是建議大家在商場選購的時候可以擠一點出來看看狀態(tài)，太稀的就不要了，有一定濃稠度的效果更佳。
少用一次護發(fā)素，絕對會帶來連鎖危害。因為護發(fā)素的功效之一就是用來閉合毛鱗片，閉合不好，之后的熱風、陽光就更容易傷發(fā)，指望用些免洗的護發(fā)素來彌補基本沒戲，更要命的是這種傷害是累加的。
4.用護發(fā)素前一定擦干頭發(fā)洗發(fā)時一定要備條干毛巾，擦到大概不滴水再涂抹護發(fā)素，這一步相當重要，護發(fā)品的吸收效果才會最大化，而且有一個簡單的原則，就是越是濃縮的護發(fā)營養(yǎng)，比如精華露、發(fā)膜之類，對頭發(fā)干度的要求就越高一些。
沖完水后不要馬上拿毛巾，先用手把水分盡量擰出來。用毛巾的時候不要搓揉!緊緊包裹起來毛巾會自己吸走水分的。千萬千萬不要在頭發(fā)濕的狀態(tài)下梳頭發(fā)!
5.迅速吹干頭皮，減少熱風傷害頭皮吹干了，發(fā)絲很快也會變干，這就會大大縮短吹風時間，減少對頭發(fā)的傷害。用手撩起發(fā)根，快速晃動吹風機，吹干頭皮。另外，不要一味兒排斥吹風，因為這一步能讓毛鱗片充分閉合。七八成干足矣，頭發(fā)會很蓬松柔順。
6.壓力大時多散發(fā)工作壓力大時，你會發(fā)現(xiàn)太陽穴側面的頭皮很緊，說明它正變得敏感，天氣忽冷忽熱也會讓頭皮壓力倍增。如果平時習慣扎辮子，此時就要適當為頭發(fā)松綁，多散著長發(fā)。因為扎頭發(fā)會讓頭皮血液循環(huán)不暢，敏感和脫發(fā)就會更嚴重。健康時報、人民日報等
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