增加體育活動，合理膳食，保持充足睡眠，調(diào)整心理狀態(tài)，優(yōu)化學習和生活環(huán)境……前不久，國家疾控局發(fā)布學生常見病多病共防“十要義”，提出了多方面的具體措施。這有利于進一步做好學生常見病防控，促進學生健康。

學生的健康問題不容忽視。中小學生正處于生長發(fā)育階段，免疫系統(tǒng)不夠完善，是一些傳染病的易感人群和脆弱人群。中小學階段也是生活方式和學習習慣的培養(yǎng)階段，不良習慣可能會造成近視、超重、脊柱彎曲異常、齲齒等健康問題。因此，為學生打造健康生態(tài)圈，讓學生養(yǎng)成健康的生活方式和學習習慣，很有必要。

打造學生健康生態(tài)圈，家長是首要責任人。家庭是學生成長的起點，家長是孩子第一任老師。家長不妨親自做示范，引導孩子養(yǎng)成健康的生活方式，比如經(jīng)常帶孩子參加鍛煉，注意健康飲食，早睡早起，確保充足睡眠;為孩子營造健康的家庭氛圍，比如科學選購食物，烹飪少油少鹽少糖，注重營養(yǎng)均衡，增加親子交流與互動，讓孩子保持良好心情;監(jiān)督孩子健康，比如定期關(guān)注孩子視力，及時糾正不正確用眼行為，做好身高體重監(jiān)測，培養(yǎng)孩子正確坐姿。

打造學生健康生態(tài)圈，學校是關(guān)鍵一環(huán)。校園是學生學習的主要場所，環(huán)境、飲食等因素與學生健康息息相關(guān)。以近視為例，如果座椅高度不合適，照明條件欠佳，長時間近距離看書寫作業(yè)，容易出現(xiàn)近視。在打造健康環(huán)境上，學?？梢詢?yōu)化綠化方案，改善校園體育設(shè)施，保障孩子每日至少1小時的校內(nèi)戶外活動，改善教室照明環(huán)境，配置可調(diào)高度的課桌椅等。在飲食上，學?？梢蕴峁┛茖W合理、營養(yǎng)均衡的學生餐，校內(nèi)避免售賣高鹽、高糖及高脂食品，提供安全衛(wèi)生的飲用水。

打造學生健康生態(tài)圈，社區(qū)可以做很多。社區(qū)是學生和家長的重要活動場所。一方面，要營造健康社區(qū)環(huán)境。比如，設(shè)立健康科普專欄，普及科學用眼、體育鍛煉和肥胖防控知識，建設(shè)體育健身設(shè)施。另一方面，舉辦多種形式的健康活動。比如，舉辦健康講座，強化家庭健康意識和認知，組織豐富的戶外親子活動、體育活動，營造積極向上的健康氛圍。

我國有近3億學生，他們的健康關(guān)系著億萬家庭。維護學生健康是全社會的共同責任，家庭、學校、社區(qū)等多方應攜手合作，不斷改善軟硬件設(shè)施，打造優(yōu)美環(huán)境，引導學生養(yǎng)成健康的生活方式和良好的學習習慣，減少疾病發(fā)生，讓孩子們健康快樂成長。(申少鐵)

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